Blog

Ciągłe uczucie zmęczenia i brak energii to przypadłości, które utrudniają prowadzenie normalnego trybu życia. Nadmierna senność w ciągu dnia oraz długi, lecz niedający wystarczającego odpoczynku sen nocny mogą być objawem różnych chorób np. depresji, cukrzycy, infekcji bakteryjnej lub wirusowej, urazów głowy czy niedoczynności tarczycy. Równie często towarzyszom osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków i hazardu oraz nadużywającym substancji mogących powodować zaburzenia snu, głównie środków odurzających

Zaburzenia snu obejmują dwie grupy. Do pierwszej z nich zaliczają się: bezsenność (zbyt krótki sen) oraz zaburzenia rytmu okołodobowego (sen o nietypowych porach lub zbyt długi). W tym artykule opisujemy czym jest owa bezsenność oraz na czym polega jej leczenie.

Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób ICD-10 patologiczny hazard należy do kategorii zaburzeń nawyków i popędów. Do rozpoznania uzależnienia konieczne jest wystąpienie symptomów opisanych w tym artukule.

Najnowsze statystyki WHO (1) pokazują, że już niemal miliard osób na całym świecie cierpi z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego. Ocenia się, że około 5% populacji choruje na depresję, a jej objawy niezwykle często wykazują także osoby zmagające się z nałogami.

To jedna z przypadłości charakterystycznych dla osób, które nie są w stanie poradzić sobie z dotykającym je nałogiem. Ciąg alkoholowy to niezwykle poważny stan, niosący przykre konsekwencje nie tylko dla uzależnionej jednostki, ale i dla całego jej otoczenia.

Temat tego narkotyku jest wyjątkowo kontrowersyjny. Wiele osób uważa, że konopie są niesłusznie demonizowane, zwłaszcza w porównaniu do innych używek (papierosy, alkohol). Choć kwestia legalizacji/depenalizacji marihuany to zupełnie osobny temat, nie należy zapominać, że jest to jednak substancja psychoaktywna – co oznacza, że może uzależniać, a jej regularne zażywanie niesie ze sobą określone skutki dla organizmu. Dowiedz się, jakie objawy oraz drogi leczenia istnieją dla tego konkretnego nałogu.

To termin, który powszechnie stosowany jest w odniesieniu do różnego rodzaju środków odurzających: narkotyków, alkoholu, leków. Substancje psychoaktywne nie są jednak jedynym przedmiotem uzależnień: mogą stać się nim także różnego rodzaju czynności, które początkowo przynoszą nam ulgę i satysfakcję. Z czasem stają się one przymusem, które mogą powodować szereg objawów i konsekwencji, zarówno fizycznych, jak i behawioralnych.

Skutki długoletniego stosowania używek to nie tylko ryzyko wystąpienia uzależnienia behawioralnego, ale także poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jednym ze stanów, który często towarzyszy uzależnionym, jest tzw. psychoza alkoholowa. Wyróżniamy kilka jej postaci, które różnią się między sobą m.in. charakterem i stopniem nasilenia objawów.

Wyjście z nałogu to ogromny wysiłek, na który można się zdobyć tylko przy dostatecznie silnej woli oraz wsparciu otoczenia. Należy pamiętać, że odstawienie nadużywanej substancji to dopiero początek tej trudnej drogi, a ludzki organizm potrzebuje niekiedy sporo czasu, aby wrócić na tory prawidłowego funkcjonowania. Czym objawia się alkoholowy zespół abstynencyjny i w jaki sposób możemy go leczyć?

Osoba zmagająca się z uzależnieniem nie tylko ma problem ze sferą psychiczną. Wskutek nadużywania alkoholu, nikotyny czy narkotyków dotknięte jest przede wszystkim ciało. Zanim narkoman czy alkoholik uda się na terapię grupową bądź indywidualną, warto zacząć od solidnego oczyszczenia organizmu ze szkodliwych i niszczących substancji. W tym celu stosuje się detoksykację, którą opiszemy w tym artykule krok po kroku i odpowiemy na najczęściej pojawiające się pytania w tym zakresie.

Świat po pandemii nie będzie już taki sam jak przedtem. Od wiosny 2020 roku zaszły ogromne zmiany nie tylko w zawodowym czy organizacyjnym funkcjonowaniu społeczeństw. Przez ograniczone kontakty międzyludzkie dotknięta została przede wszystkim nasza psychika. Staliśmy się z jednej strony bardziej zamknięci i wycofani, a z drugiej usilnie łakniemy bliskości drugiego człowieka. W skrajnych przypadkach można mówić nawet o hikikomori, czyli wirusie izolacji rodem z Japonii. Czym dokładnie jest i jak się objawia – o tym opowiemy w dalszej części tekstu.

Nie każdy z nas miał to szczęście i przywilej dorastania w kochającej rodzinie, która wyposażyła nas w stabilne poczucie własnej wartości i umiejętność budowania związków. Niestety duża część wychowywała się w domu, w którym przynajmniej jeden rodzic pił. Takie osoby to dorosłe dzieci alkoholików, które nigdy nie mogły cieszyć się młodzieńczymi latami, dorastać w spokojnej atmosferze i prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie. Dlaczego tak się stało i jakie są najczęstsze objawy DDA? Na te pytania odpowiemy w dalszej części artykułu.

Niezależnie od tego, z jakim uzależnieniem mamy do czynienia, przyczyna regularnego sięgania po alkohol, papierosy, narkotyki, gry hazardowe i inne jest podobna. Zawsze chodzi o ucieczkę od problemów, zagłuszenie wewnętrznego krytyka i ukojenie bólu egzystencjalnego. Niektórzy zdobywają się w końcu na rozpoczęcie terapii, ale nie zawsze są w stanie wytrwać w swoich postanowieniach. Czy powrót do nałogu zaprzepaszcza wszystko, czego takie osoby nauczyły się na terapii i przekreśla szanse na wyjście z uzależnienia raz na zawsze? W tym artykule przyjrzymy się problemowi
ponownego sięgania po kieliszek czy narkotyki po opuszczeniu ośrodka odwykowego, detoksykacji, psychoterapii indywidualnej i grupowej.

Leczenie uzależnienia od narkotyków, alkoholu, hazardu i innych używek to długofalowy proces wymagający pełnego zaangażowania pacjenta. Rozpoczęcie terapii to nie wszystko. Liczą się przede wszystkim osobiste pobudki uzależnionej osoby, a nie to, że chcemy odkupić swoje winy względem rodziny, uspokoić ją czy uśpić jej czujność. Nie podejmujemy leczenia dla innych, tylko dla siebie. Tylko wtedy, kiedy dostrzeżemy problem i zrozumiemy jego wagę, a także poczujemy głęboką chęć zmiany swojego życia, terapia ma szansę na powodzenie. Oprócz oczyszczania organizmu w przypadku narkomanii czy choroby alkoholowej i psychoterapii ze specjalistą niezwykle pomocne są grupy wsparcia.

Wokół tematu uzależnień krąży wiele mitów. Wielokrotnie powtarzane zostają przez społeczeństwo uznane za fakty – a to z kolei może być przyczyną niechęci czy też wstydu osób uzależnionych, które boją się poprosić o pomoc. Postaramy się rozprawić z najczęściej powtarzanymi poglądami.

Ile osób uzależnionych, tyle różnych historii. Różne są uzależnienia, różne są też podłoża ich rozwoju. Skąd się biorą nałogi? Niestety, trudno o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. A szkoda, bo gdybyśmy znali konkretną przyczynę uzależnień, być może łatwiej byłoby ich uniknąć czy też wyrwać się z ich szponów.

Badania i obserwacje pozwoliły na wysnucie wniosków na temat mechanizmów powstawania oraz rozwoju uzależnień. Należy jednak pamiętać, że żadne z nich nie stanowią usprawiedliwienia dla nałogu.

Każde uzależnienie dotyczy zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej. Każdy nałóg jest chorobą – i choć alkoholikiem, narkomanem czy hazardzistą jest się już całe życie, można powrócić do normalnego życia. By terapia miała większe szanse powodzenia i zmniejszyć ryzyko ulegnięcia pokusie w przyszłości, warto znaleźć sobie zajęcie, które zajmie czas i myśli osoby uzależnionej. Odnalezienie prawdziwej pasji może stać się dobrym sprzymierzeńcem w walce z patologicznym głodem.

Walka z nałogiem to walka na wielu płaszczyznach. Często bowiem mamy do czynienia z uzależnieniem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Dlatego w leczeniu uzależnień każdego typu wykorzystuje się różne metody, w tym także psychoterapię.

Pojęcie słabej płci może być zasadne w przypadku analizy podatności na uzależnienia. I nie chodzi tutaj o powielanie stereotypów! Po prostu wynika to z biologicznych, jak i psychologicznych różnic pomiędzy płciami, które powodują, że kobiety uzależniają się szybciej aniżeli mężczyźni.

Trudnym do rozpoznania uzależnieniem jest uzależnienie od hazardu. Bo po czym poznać, kiedy to jeszcze dobra zabawa, a kiedy nałóg? Często nawet nie jesteśmy świadomi, że padamy ofiarą nie tylko swojej słabości i uzależnienia od adrenaliny towarzyszącej podczas gry, ale i manipulacji ze strony salonów gier. Warto zwrócić uwagę na najważniejsze triki, jakie stosują kasyna, by uzależnić od siebie klientów.

Kieliszek wina albo mały drink na odstresowanie po ciężkim dniu w pracy – brzmi znajomo? Wiele osób sięga regularnie po małe ilości alkoholu, nie widząc w tym nic złego. Łatwo w ten sposób wpaść w szpony zgubnego nałogu. Ale to nie jest jedyne zagrożenie wynikające z systematycznego sięgania po procentowe trunki. Nawet mały łyk alkoholu powoduje, że krąży on po organizmie nawet przez kilka godzin – a wraz z nim substancje toksyczne, które sieją spustoszenie w organizmie.