Czy jestem uzależniony od alkoholu?
Alkoholizm to podstępna choroba, a jej pierwsze symptomy można łatwo przeoczyć. Alkoholik to niekoniecznie zaniedbany, samotny czy bezdomny człowiek. W szponach nałogu znajdują się bardzo często osoby z tzw. wyższych sfer, piastujące odpowiedzialne stanowiska, a także posiadające piękny dom i z pozoru szczęśliwe, poukładane życie.
Jak zatem rozpoznać uzależnienie?
Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę tego, że nałóg ma różne oblicza – w zależności od fazy uzależnienia. Najogólniej, wyróżnić możemy 3 etapy alkoholizmu, tzn.:
- fazę ostrzegawczą – związaną z poszukiwaniem okazji do wypici alkoholu,
- fazę krytyczną – związaną z utratą kontroli nad częstotliwością oraz ilością spożywanego alkoholu,
- fazę chroniczną – związaną z dłuższymi ciągami alkoholowymi, powikłaniami psychicznymi oraz poważnymi konsekwencjami dla organizmu.
W zależności od fazy uzależnienia możemy zaobserwować niepokojące objawy w różnych aspektach:
- utrata kontroli, koncentracja życia wokół picia – chęć napicia się i szukanie ku temu okazji dominuje myśli; o soba uzależniona nie potrafi już powstrzymać nałogu i sięga po alkohol nie tylko w towarzystwie, ale i w samotności, nawet od razu po przebudzeniu; picie wiąże się nierzadko z zaniedbaniem pracy i innych obowiązków,
- tolerancja na alkohol – organizm potrzebuje więcej alkoholu, by osiągnąć stan upojenia lub wręcz przeciwnie – osoba uzależniona upija się mniejszą ilością alkoholu niż wcześniej,
- zespół abstynencyjny – dzień po piciu pojawiają się uporczywe dolegliwości, które często uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności: nudności, wymioty, biegunki, drżenie rąk, nieokreślone lęki,
- głód alkoholowy – odczuwanie niepokoju i rozdrażnienia z powodu niemożności wypicia alkoholu,
- zaburzenia pamięci i świadomości – osobom uzależnionym zdarza się nie pamiętać, jak wróciły do domu, będąc pod wpływem alkoholu; nie pamiętają też, co mówiły i robiły po spożyciu napojów wyskokowych.
To oczywiście dość ogólne objawy. Jeśli jednak masz wątpliwości, warto sprawdzić, czy nie masz problemu z alkoholem. We wstępnej diagnozie pomogą pytania zawarte w ankiecie naszego ośrodka leczenia uzależnień.
TEST
Utrata kontroli
1. Czy podejmowałeś prób powstrzymania się od picia/ brania narkotyków, ale przerywałeś abstynencję? | T | N | ||||||||
| 2. Czy podejmowałeś próby ograniczania ilości wypijanego alkoholu/brania narkotyków? | T | N | ||||||||
| 3. Czy zmieniałeś swój sposób picia np. zacząłeś pić tylko podczas dni wolnych, a nie codziennie? | T | N | ||||||||
| 4. Czy zdarzyło Ci się pić inny alkohol wtedy, gdy Twój „ulubiony” był niedostępny? | T | N | ||||||||
| 5. Czy chowałeś alkohol w domu na wszelki wypadek, gdy będziesz w potrzebie? | T | N | ||||||||
| 6. Czy myślałeś o piciu w trakcie pracy? | T | N | ||||||||
| 7. Czy czekałeś na zakończenie pracy aby wypić w drodze do domu? | T | N | ||||||||
| 8. Czy starałeś się uniknąć zobowiązań i decyzji odnośnie tego, czy napijesz się czy też nie ? | T | N | ||||||||
| 9. Czy piłeś alkohol będąc samemu? | T | N | ||||||||
| 10. Czy zdarzyło Ci się pić z rana, w ciągu godziny lub dwóch po wstaniu z łóżka? | T | N | ||||||||
| 11. Czy piłeś alkohol w nocy, gdy wybudziłeś się ze snu? | T | N | ||||||||
| 12. Czy starałeś się aby w domu był zapas alkoholu „ w razie czego” ? | T | N | ||||||||
| 13. Czy zdarzyło Ci się pić „ na zapas” przed udaniem się na imprezę towarzyską? | T | N | ||||||||
| 14. Czy zdarzyło Ci się „ dopijać „ po powrocie z imprezy? | T | N | ||||||||
| 15. Czy wpadłeś w zły nastrój, gdy wyczerpał się zapas alkoholu? | T | N | ||||||||
| 16. Czy zdarzyło się wpadać w złość i rozdrażnienie w przypadku niemożności wypicia? | T | N | ||||||||
| 17. Czy zdarzyło Ci się więcej niż planowałeś, że wypijesz? | T | N | ||||||||
| 18. Czy zdarzyło Ci się opuścić dzień pracy z powodu picia lub kaca? | T | N | ||||||||
| 19. Czy straciłeś kiedykolwiek pracę w związku z piciem? | T | N | ||||||||
| 20. Czy zdarzyło Ci się pić szybko pierwsze dwa kieliszki, aby przyśpieszyć efekt działania alkoholu? | T | N | ||||||||
| 21. Czy twoje picie przebiegało inaczej niż chciałbyś? | T | N | ||||||||
| 22. Czy ogarnęło Cię przerażenie, lęk, wstyd i poczucie winy, gdy słyszałeś od innych co robiłeś po pijaku? | T | N | ||||||||
| 23. Czy zdarzyło Ci nie pamiętać jak dotarłeś do domu po pijaństwie? | T | N | ||||||||
| 24. Czy składałeś przyrzeczenia, że już więcej nie będziesz pił a jednak się napiłeś? | T | N | ||||||||