CZY JESTEM UZALEŻNIONY OD ALKOHOLU?

Alkoholizm to podstępna choroba, a jej pierwsze symptomy można łatwo przeoczyć. Alkoholik to niekoniecznie zaniedbany, samotny czy bezdomny człowiek. W szponach nałogu znajdują się bardzo często osoby z tzw. wyższych sfer, piastujące odpowiedzialne stanowiska, a także posiadające piękny dom i z pozoru szczęśliwe, poukładane życie.

Jak zatem rozpoznać uzależnienie od alkoholu?

Przede wszystkim należy zdać sobie sprawę tego, że nałóg ma różne oblicza – w zależności od fazy uzależnienia. Najogólniej, wyróżnić możemy 3 etapy alkoholizmu, tzn.:

fazę ostrzegawczą – związaną z poszukiwaniem okazji do wypici alkoholu,
fazę krytyczną – związaną z utratą kontroli nad częstotliwością oraz ilością spożywanego alkoholu,
fazę chroniczną – związaną z dłuższymi ciągami alkoholowymi, powikłaniami psychicznymi oraz poważnymi konsekwencjami dla organizmu.

W zależności od fazy uzależnienia możemy zaobserwować niepokojące objawy w różnych aspektach:

utrata kontroli, koncentracja życia wokół picia – chęć napicia się i szukanie ku temu okazji dominuje myśli; o soba uzależniona nie potrafi już powstrzymać nałogu i sięga po alkohol nie tylko w towarzystwie, ale i w samotności, nawet od razu po przebudzeniu; picie wiąże się nierzadko z zaniedbaniem pracy i innych obowiązków,
tolerancja na alkohol – organizm potrzebuje więcej alkoholu, by osiągnąć stan upojenia lub wręcz przeciwnie – osoba uzależniona upija się mniejszą ilością alkoholu niż wcześniej,
zespół abstynencyjny – dzień po piciu pojawiają się uporczywe dolegliwości, które często uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności: nudności, wymioty, biegunki, drżenie rąk, nieokreślone lęki,
głód alkoholowy – odczuwanie niepokoju i rozdrażnienia z powodu niemożności wypicia alkoholu,
zaburzenia pamięci i świadomości – osobom uzależnionym zdarza się nie pamiętać, jak wróciły do domu, będąc pod wpływem alkoholu; nie pamiętają też, co mówiły i robiły po spożyciu napojów wyskokowych.

To oczywiście dość ogólne objawy. Jeśli jednak masz wątpliwości, warto sprawdzić, czy nie masz problemu z alkoholem. We wstępnej diagnozie pomogą pytania zawarte w ankiecie naszego ośrodka leczenia uzależnień.

TEST

Utrata kontroli


1. Czy podejmowałeś prób powstrzymania się od picia/ brania narkotyków, ale przerywałeś abstynencję?
2. Czy podejmowałeś próby ograniczania ilości wypijanego alkoholu/brania narkotyków?
3. Czy zmieniałeś swój sposób picia np. zacząłeś pić tylko podczas dni wolnych, a nie codziennie?
4. Czy zdarzyło Ci się pić inny alkohol wtedy, gdy Twój „ulubiony” był niedostępny?
5. Czy chowałeś alkohol w domu na wszelki wypadek, gdy będziesz w potrzebie?
6. Czy myślałeś o piciu w trakcie pracy?
7. Czy czekałeś na zakończenie pracy aby wypić w drodze do domu?
8. Czy starałeś się uniknąć zobowiązań i decyzji odnośnie tego, czy napijesz się czy też nie ?
9. Czy piłeś alkohol będąc samemu?
10. Czy zdarzyło Ci się pić z rana, w ciągu godziny lub dwóch po wstaniu z łóżka?
11. Czy piłeś alkohol w nocy, gdy wybudziłeś się ze snu?
12. Czy starałeś się aby w domu był zapas alkoholu „ w razie czego” ?
13. Czy zdarzyło Ci się pić „ na zapas” przed udaniem się na imprezę towarzyską?
14. Czy zdarzyło Ci się „ dopijać „ po powrocie z imprezy?
15. Czy wpadłeś w zły nastrój, gdy wyczerpał się zapas alkoholu?
16. Czy zdarzyło się wpadać w złość i rozdrażnienie w przypadku niemożności wypicia?
17. Czy zdarzyło Ci się więcej niż planowałeś, że wypijesz?
18. Czy zdarzyło Ci się opuścić dzień pracy z powodu picia lub kaca?
19. Czy straciłeś kiedykolwiek pracę w związku z piciem?
20. Czy zdarzyło Ci się pić szybko pierwsze dwa kieliszki, aby przyśpieszyć efekt działania alkoholu?
21. Czy twoje picie przebiegało inaczej niż chciałbyś?
22. Czy ogarnęło Cię przerażenie, lęk, wstyd i poczucie winy, gdy słyszałeś od innych co robiłeś po pijaku?
23. Czy zdarzyło Ci nie pamiętać jak dotarłeś do domu po pijaństwie?
24. Czy składałeś przyrzeczenia, że już więcej nie będziesz pił a jednak się napiłeś?